Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
946 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 21,24g | Hh: 142,79g.
Aamiainen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Chia-Samen, Haferflocken. Lounas: Grüne Oliven, Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat, Ja! Butter-Toastbrot. Välipalat/Muut: Snatt's Mini Bocaditos. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alpini11023
|