Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
519 kcal
|
Rasva: 16,21g | Prot: 31,74g | Hh: 66,10g.
Aamiainen: Charlotte Pão de Forma, Perdigão Presunto, Qualitá Maçã, Bimbo Queijo Mussarela. Lounas: Liv Up Frango Grelhado, Heinz Molho Caesar , Ragazzo Alface Americana, Subway Tomate. Päivällinen: Heinz Molho Caesar , Ragazzo Alface Americana, Liv Up Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Qualitá Maçã, Mococa Leite Condensado, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloomxxdd
|