Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 76,19g | Prot: 78,92g | Hh: 196,44g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 73%, Молоко (2% Обезжиренное), Хлебцы Синие Атб, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Клубника. Lounas: Банан, Белая Мука, Белоцерковский Творог 0%, Ферма Масло Сливочное 73%, Ячневая Каша на Воде, Ферма Масло Сливочное 73%, Хлебцы Синие Атб, Виноград, Свекла Вареная, Яйцо (Целое), Взбитые Сливки, Snickers Snickers , McDonald's Латте Средний. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daria.gaiduk2012
|