Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 36,55g | Prot: 62,67g | Hh: 145,77g.
Aamiainen: Latti Leche Descremada Deslactosada, Huevo Frito sin Grasa, Fresas, Arándanos, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Banano. Lounas: Papa (Cuerpo y Cáscara), Aguacate, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Piña, Papaya. Välipalat/Muut: Saltisimas Galletas de Mantequilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|