|
Новые весы, новые гантели с большим весом, счастлива))
|
1503 kcal
|
Rasva: 53,18g | Prot: 91,97g | Hh: 166,26g.
Aamiainen: Мёд, Лента Амаретто, Кофе, Пятерочка Банан, Пятерочка Авокадо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Зеленый Чай, Гречка Вареная, Овощное Рагу, Курица Вареная. Päivällinen: Салат из Свеклы с Чесноком, Терпуг. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Пятерочка Грейпфрут. lisää...
|
|
 Kommentit
Здорово! Обновки всегда радуют😃 Я пока с 1кг гантельками треню, подумаюываю в скором времени тоже купить потяжелее, дабы прогресс был в треньках и чтоб не лениться))
17 syys 20 jäseneltä: Alina-aprel
|
1 кг уже не чувствуется, осталось утяжелители купить с таким же весом😊
17 syys 20 jäseneltä: kamar454
|
Мне пока чувствуется😅 Я в начале пути возвращения к тренькам! Утяжелители у меня тоже в списке покупок))))
18 syys 20 jäseneltä: Alina-aprel
|
Ola260387, ну не знаю насчет троечки, если допустим делать на плечи упр, то 2кг очень ощутимы при многоповторке😅
18 syys 20 jäseneltä: Alina-aprel
|
Да не спорю, но боюсь, что 3кг не осилю, начну с 2 кг🤔
18 syys 20 jäseneltä: kamar454
|
какие же мы все всё-таки разные))
18 syys 20 jäseneltä: Asya_fit
|
Милые дамы (18+ и 80кг+), не смогли похудеть к лету? 💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами👙, напиши мне в Вайбер ☎️89603055978 кодовое слово "Лето" и я добавлю вас😘.
18 syys 20 jäseneltä: dhhfhmmjh
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|