Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 16,66g | Prot: 36,26g | Hh: 124,66g.
Aamiainen: Dole Bananas, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Great Value Corn Flakes Cereal. Lounas: Nectarines . Päivällinen: Corn On The Cob with Butter , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Kroger Sliced Carrots, Stuffed Green Olives, Great Value Romaine Lettuce. lisää...
|
|
1820 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|