Päiväkirja - Zvel, 17 syys 20

Тяга. Какая? И зачем ее делать?
Может, лучше урЕзать калории еще больше и ждать, что организм будет сжигать только жир?))
66 кг - вес тельца (1.74 м)
60 кг - штанга

137 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (80)
Kommentit 
Какие ножки и 🍑 
17 syys 20 jäseneltä: Irba9
Ирин, привет 👋 я знала, что ТЫ точно увидишь🤗😁 
17 syys 20 jäseneltä: Zvel
Наташа, я жду твои публикации)) У тебя одежда под цвет интерьера зала))  
17 syys 20 jäseneltä: Irba9
Мы за тягу , Наташ!💪урЕзать успеем☺️Согласна с Ириной👌 
17 syys 20 jäseneltä: glaubn
прикольные лосины кек, я уже расчехлять прибор думал Но потом просек что это лосины 😀😀 
17 syys 20 jäseneltä: RomaZka-mutant
Ирин, мне уже надоела эта одежда😁Пришли новые кроссы из Бельгии - буду думать над образом) 
17 syys 20 jäseneltä: Zvel
Таня, догадалась, какую я делаю?😁 
17 syys 20 jäseneltä: Zvel
Всегда ваши фото в этих лосинах смотрю и думаю, что ножки голенькие😃🤗 
17 syys 20 jäseneltä: zophik20
Romazka-mutant, есть чего расчехлять, что ли?)) Стреляю я тоже неплохо😂 
17 syys 20 jäseneltä: Zvel
Тогда буду ждать новые образы)) Я вообще постоянно меняю 
17 syys 20 jäseneltä: Irba9
Сумо тянешь ? ) 
17 syys 20 jäseneltä: glaubn
Не-не, резать калории не работает😉. Наташа, а 60кг - это рабочий вес на объемном тренинге?  
17 syys 20 jäseneltä: storyowner
Да, Ирин, и в зал прям бежать хочется в новом)) 
17 syys 20 jäseneltä: Zvel
Тань, ну, ты понимаешь😁🤗 
17 syys 20 jäseneltä: Zvel
Я, правда, при тыге сумо на пол не опускаю блины. Не довожу до пола блины - поэтому вес больше 70 не беру😁 
17 syys 20 jäseneltä: Zvel
60 - это у меня по 16 раз, Саш. Да, 2 рабочих. Я часто эту тягу на разогрев использую перед приседаниями. 
17 syys 20 jäseneltä: Zvel
Ккал если не хватит - можно упасть с этой штангой😂 
17 syys 20 jäseneltä: Zvel
zophic, я думаю, это из-за мышечного рельефа 😁 это - не лосины, Это тайтсы. Отлично сидят🤗 
17 syys 20 jäseneltä: Zvel
Я тоже не кидаю на пол , как некоторые у нас в зале херачат со всей дури😏 
17 syys 20 jäseneltä: glaubn
Тань, мы посмотрели с моим знакомым чемпионом (мира😁), он сказал - так лучше. И вес чтоб не был большим. Ремень я только на 60 стала надевать. 
17 syys 20 jäseneltä: Zvel

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Zvel


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.