|
cousin scale 4 hours later..helps to weigh in for me..some reason I hold myself more accountable..lost 2 lbs since monday
|
121,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 32,64g | Hh: 230,45g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Spaghetti. Välipalat/Muut: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Frosted Flakes (Box), Kellogg's Pop-Tarts - Strawberry, Oscar Mayer Lunchables Pizza with Pepperoni, White Bread , Ketchup , Frankfurter, Wiener or Hot Dog, Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (50g), Little Debbie Star Crunch, Great Value Natural Apple Sauce. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|