Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 syyskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1195 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 50,51g | Hh: 108,73g.
Aamiainen: Rosamonte Mate Cocido. Lounas: Hellmann's Ketchup, Savora Savora, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Vieníssima Salchichas, Queso Fresco, Huevo Revuelto, Agua. Päivällinen: Costumbres Argentinas Pizzeta, Agua, Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Bimbo Rapiditas Clásicas. Välipalat/Muut: Tarta de Manzana, Agua. lisää...
|
|
2908 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Kyykky - 19 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 51 minuuttia, Google Fit - 21 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|