|
Arroz com cúrcuma, feijão, rúcula, tomate seco, semente de girassol e sobrecoxa na air fryer.
|
1268 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 72,07g | Hh: 154,22g.
Aamiainen: Mel, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bolo de Banana e Aveia. Lounas: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sementes de Girassol sem Casca, Uniagro Tomate Seco , Rúcula, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Päivällinen: Nescau Achocolatado, Molico Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia. Välipalat/Muut: Aviação Manteiga com Sal, Yoki Pipoca Premium. lisää...
|
|
1810 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fpinheiro25
|