Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 37,36g | Prot: 30,17g | Hh: 102,66g.
Lounas: Sawi Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Jagung (320g). Päivällinen: Ikan Lele Panggang. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Milk Flavor, Rebo Kuaci Milk Flavor. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - desihsy78
|