Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 32,69g | Prot: 30,61g | Hh: 85,69g.
Aamiainen: Jeruk, Semangka. Lounas: Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Telur. Päivällinen: Semangka, Tomat. Välipalat/Muut: Permen, Perkedel Jagung, Rengginang. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|