Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 24,30g | Hh: 90,43g.
Aamiainen: Lotte Choco Pie Banana, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Помидоры, Жареное Яйцо, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Välipalat/Muut: Nestle Maxibon Страчателла. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|