Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 17,61g | Prot: 22,70g | Hh: 64,74g.
Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Geschnetzeltes, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Grandessa Mini Stieleis. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|