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Hier soir, j’ai réussi à résister à mon envie de grignoter quelque chose de sucré. C’était hyper difficile mais j’y suis arrivée. C’est moi plus gros problème ça. Vous avez des astuces?
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909 kcal
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Rasva: 29,61g | Prot: 45,27g | Hh: 118,12g.
Aamiainen: Pain Blanc, Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Carottes, Courgette, Pommes de Terre Frites (Salées), Tomates Cerises, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde . Päivällinen: Pomme, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tomates Cerises, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). lisää...
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 Kommentit
Tu peux prendre un skyr ou fromage blanc moi je trouve que ça marche bien 😉
18 syys 20 jäseneltä: pepslavie
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pomme au four cannelle et une fois cuite je la mets sur des sojasun
18 syys 20 jäseneltä: (*Eva*)
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18 syys 20 jäseneltä: chrys1500
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Un grand verre de coca sans sucres
18 syys 20 jäseneltä: coralie.1702
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Tomates cerises ou des crevettes nature ça cale bien
18 syys 20 jäseneltä: cassiopee22
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Ca m'arrive souvent aussi, et j'ai encore du mal, ce soir par exemple...
18 syys 20 jäseneltä: adeline971
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c'est mon problème aussi... cest vraiment difficile. moi je m'occupe, boit de l'eau et mange qq amandes
18 syys 20 jäseneltä: pegbou62
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J'essaie aussi mais sur le moment je n'y pense plus, comme si j'avais pas mangé de 2 mois et 5min après je regrette...
18 syys 20 jäseneltä: adeline971
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Merci à tous pour vos conseils. Je vais les appliquer! C’est fou comme le sucre est une drogue 😅
18 syys 20 jäseneltä: alouette1234
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J’ai le même soucis j’ai acheté des minis carottes sinon quand je fais des gâteaux de la mousse au chocolat sans beurre pour les enfants je me fais des verrines et comme ça je ne suis pas frustré mais j’en mange pas tout les jours occasionnellement
18 syys 20 jäseneltä: de.nat
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J'ai le même problème mais je n'ai pas encore trouvé de solution à part boire un café, au moins j'ai le ventre plein. ☺
19 syys 20 jäseneltä: phyliscoudor
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J aimerais avoir le ventre plein avec un café moi aussi mais non ! Sinon je mets aussi yahourt au congélateur j aime bien
19 syys 20 jäseneltä: (*Eva*)
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Oui c'est vrai que les yaourts c'est pas mal aussi, surtout si tu les mange natures. ☺
20 syys 20 jäseneltä: phyliscoudor
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Oui enfin glacés avec sucrettes 😊😊😊
20 syys 20 jäseneltä: (*Eva*)
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Painohistoria - alouette1234
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