Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 32,24g | Hh: 45,10g.
Aamiainen: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, Gouda or Edam Cheese, Tesco Medium Eggs, Egg White , Oats. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|