Päiväkirja - alinakim, 18 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
81,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.    Vielä jäljellä: 12,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2020:
1680 kcal Rasva: 83,41g | Prot: 78,33g | Hh: 123,38g.   Aamiainen: Апельсиновый Сок, Черемушки Круассан с Карамельной Начинкой, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Конфета, Свиные Ребрышки, Макароны Отварные. Päivällinen: Jägermeister Настойка, Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
628 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa





Painohistoria - alinakim


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.