Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 75,57g | Prot: 52,67g | Hh: 145,14g.
Aamiainen: Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Папа Может Колбаса Варёная, Каравай Батон Городской, Лента Сельдь по-Бургундски. Päivällinen: Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Рижское Золото Шпроты в Масле, Каравай Батон Городской, Baileys Ликёр, Петрохолод Мороженое Летающие Звери Banana & Berry. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stervohka07
|