Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 82,60g | Prot: 93,16g | Hh: 156,36g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Сметана 15%, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Подсолнечное Масло, Магнит Чеснок , Рис Отварной, Болгарский Перец, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Куриная Печень, Авида Молоко 2,5%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Распак Сухое Молоко 26%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|