Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
109,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 39,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 108,18g | Prot: 79,17g | Hh: 27,77g.
Lounas: Rabanetes, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rocambole de Carne, Sésamo Real Óleo de Gergelim. Päivällinen: Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Abobrinha Refogada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hellmann's Maionese Light, Tomates Cereja. Välipalat/Muut: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ozana Braga
|