Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 82,41g | Prot: 103,80g | Hh: 105,87g.
Lounas: Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Pêches, Salakis Feta Light 9%, Marque Repère Rillettes de Thon, Wasa Léger, Filet de Poulet, Wasa Léger. Päivällinen: Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Avocat, Melon, Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Avocat, Melon, Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Wasa Léger . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|