Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 53,59g | Hh: 106,33g.
Lounas: Vinho de Mesa, Tang Suco de Maracujá, Couve Refogada, Anglo SALSICHA VIENA em LATA , Vono Sopa Individual Milho com Frango, Sadia Mortadela Defumada. Päivällinen: Tang Suco de Maracujá, Kisabor Molho para Salada Caseiro, Marilan Bolacha de Maizena, Quero Ervilha, Quero Milho Verde, Anglo SALSICHA VIENA em LATA , Ovo Frito. Välipalat/Muut: Brigadeiro de Colher, Tang Suco de Maracujá, Marilan Bolacha de Maizena. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - flaviacrisluz
|