Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 85,10g | Prot: 118,88g | Hh: 9,86g.
Aamiainen: Sococo Leite de Coco Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Jabuticaba, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Cacau em Pó , Canela, Itambé Creme de Leite em Lata, Barriga de Porco, Coxão Duro Cozido. Lounas: Ovo, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|