|
primeira foto 97kg inicio da jornada segunda foto tirada hoje com 82.2kg busto: - 9cm cintura: - 17cm quadril: - 7cm perna: - 1.6cm braço: - 3cm pescoço: -1cm quilos perdidos em 3 meses: 14.8kg. Feliz eu sigo!!!!!
|
1171 kcal
|
Rasva: 38,00g | Prot: 60,51g | Hh: 147,21g.
Aamiainen: Café. Lounas: Zaffari Salada de Repolho com Passas, Presunto, Feijão Preto Cozido, Nat Filé de Peito, Arroz Integral (Longo, Cozido). Päivällinen: La Violetera Azeitonas Verdes, Feijão Preto Cozido, Zaffari Salada de Repolho com Passas, Presunto, Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Neugebauer Bib's Amendoim, Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kinberlyn
|