Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 14,25g | Prot: 50,04g | Hh: 140,07g.
Aamiainen: ABC Saus Sambal , Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Heavenly Blush Yoguruto Blackcurrant. Lounas: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Grilled Fish. Päivällinen: Bakmi GM Bakmi Jawa. Välipalat/Muut: Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt Original, Heavenly Blush Yogurt Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|