Päiväkirja - Thax, 18 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2020:
1894 kcal Rasva: 85,24g | Prot: 99,22g | Hh: 167,78g.   Aamiainen: Optimum Nutrition Whey Protein, Pasta de Amendoim, Banana-Maçã. Lounas: Mexerica, Kero Coco Água de Coco (200ml), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Quiabo Cozido, Músculo Bovino, Beterraba Cozida, Pequi, Alface, Abobrinha Cozida, Tomates, Cenouras, Pronto Light Purê de Mandioquinha. Päivällinen: Sukiya Shimeji Na Manteiga, Sashimi de Salmão, Kombucha. Välipalat/Muut: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Banana Nanica, Mexerica. lisää...
1742 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Thax


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.