Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1934 kcal
|
Rasva: 77,23g | Prot: 86,08g | Hh: 229,17g.
Aamiainen: Каждый День Финики Сушеные, Сыр Маасдам, Великолукский Мясокомбинат Тамбовский Окорок , Mission Deli Тортилья. Lounas: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Карп Запеченный, Томмолоко Сметана 15%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. Päivällinen: Жареная Картошка, Каждый День Чернослив Сушеный, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|