Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1495 kcal
|
Rasva: 53,87g | Prot: 54,98g | Hh: 201,78g.
Aamiainen: Царь Хлопья 5 Злаков, Молоко, Гренки Домашние. Lounas: МКС Сыр Творожный Русская Филадельфия с Зеленью, Каравай Хлеб Черный Столовый, Красные Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Päivällinen: Виктория Навага Жареная, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Перекресток Инжир Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|