Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 84,29g | Prot: 73,04g | Hh: 136,71g.
Aamiainen: Ja! Ayran, Milchkaffee. Lounas: Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln, Sahnesauce, Steinpilze, Frikadelle. Päivällinen: Olivenöl, Steinpilze, Chef Select Frische Eierknöpfle. Välipalat/Muut: Bäckerei Schneider Apfelriemchen, Milchkaffee, Milchkaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|