Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 32,63g | Hh: 117,65g.
Aamiainen: Miel, Fraises, Auchan Banane, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Avocat, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Le Gaulois Nuggets de Poulet, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). Päivällinen: Oeuf. Välipalat/Muut: Beignets (Ordinaire). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alouette1234
|