Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1834 kcal
|
Rasva: 74,42g | Prot: 77,96g | Hh: 203,27g.
Aamiainen: Super U Toast Froment et Graines, Bridelight Beurre 15%, Croissant. Lounas: La Laitière Semoule au Lait, Milka Chocolat au Lait, Raisins, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Créaline Purée Provençale, Mâche, Fromage Brie. Päivällinen: Prunes, St Môret Ligne & Plaisir, Cracotte Cracotte au Froment, Envia Crème Entière Liquide 30%, Concombre (Pelé), Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Rillettes de Sardines, Cracotte Cracotte au Froment, Bio Village 100% Pur Jus Raisin, Fleury Michon Surimi. Välipalat/Muut: Pépito Mini Rollos, Milka Chocolat au Lait, Pain au Lait. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lauragraveleau
|