Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 38,44g | Hh: 168,21g.
Aamiainen: Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Каждый День Цветочный Мед, Слобода Масло Подсолнечное, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Corona Extra Пиво. Välipalat/Muut: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Киндер Шоколад, Bite Молоко Соевое с Ванилью, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|