Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 33,47g | Hh: 41,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Сыр Гауда, ВкусВилл Льняное Масло, Сливы, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Dolce Granto Сыр Пармезан, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Курица Вареная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ninonnnkh
|