Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 74,95g | Prot: 91,68g | Hh: 108,29g.
Aamiainen: Nestle Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Нектарин, Гречка Отварная, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, С.Пудовъ Мука Рисовая, Распак Сухое Молоко 26%, Утиное Мясо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яйцо, Подсолнечное Масло, Творог 9%, Магнит Чеснок , С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - levchenkonatalya87
|