Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
428 kcal
|
Rasva: 11,75g | Prot: 22,71g | Hh: 55,00g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma, Sufresh Nectar de Laranja. Lounas: Subway Alface, Heinz Molho Caesar , Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. Päivällinen: Liv Up Frango Grelhado, Subway Alface, Liza Molho Caesar. Välipalat/Muut: Hortifruti Suco de Laranja. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bloomxxdd
|