|
Está difícil de cair...
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2515 kcal
|
Rasva: 102,12g | Prot: 171,12g | Hh: 215,45g.
Aamiainen: Nestlé Leite Ninho Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Ovo. Lounas: Rabanetes, Sopa 15set20. Päivällinen: Vinho Cabernet Sauvignon, Nestlé Leite Ninho Integral, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Leite Ninho Integral, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cenouras, Noi Cerveja Low Carb, Sopa 15set20. Välipalat/Muut: Banana Prata, Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele, Probiótica Whey Bar Amendoim, Icefruit Polpa de Uva, Ovo, Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele, Zona Cerealista Eritritol. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schiavon_Slim
|