Päiväkirja - Tu 13, 19 syys 20

Завтрак на 593 ккал 🤤

Näytä dieettikalenteri, 19 syyskuuta 2020:
1385 kcal Rasva: 66,17g | Prot: 115,93g | Hh: 76,43g.   Aamiainen: Вареное Яйцо, Киви, Помидоры, Авокадо Авокадо, Кофе Эспрессо, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Окей Апельсин , Белая Дача Салат Весенний Микс, Hochland Фетакса в Рассоле, Помидоры. Välipalat/Muut: Dorset Cereals Мюсли Многозерновые Супер Хай Файбр, Lactica Йогурт Греческий 4%, Shape Body Shake. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Приветствую🌺 Приглашаю девушек 18+ в бесплатный чат Правильного питания🍓🍎🍐 С основами пп и разбором рациона. Общение участников😉Приятная атмосфера😘 Марафоны стройности 💪 Хотите? Пишите мне в Вайбер по номеру +79061310921 "хочу в чат" 
19 syys 20 jäseneltä: svoboda12

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Tu 13


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.