Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 59,14g | Hh: 238,25g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Сахар, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Суп Куриный с Картофелем, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Хлебцы Синие Атб, Лаваш Тонкий, Sandora Гранатовый Нектар. Päivällinen: Sandora Гранатовый Нектар, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daria.gaiduk2012
|