|
Bu akşam yemeğimizde böyle olsun :)
|
2869 kcal
|
Rasva: 92,62g | Prot: 199,91g | Hh: 307,74g.
Aamiainen: Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Kabak Tatlısı, Kepekli Ekmek, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Yumurta. Lounas: Ülker Metro Protein. Päivällinen: Tat Köy Biber Salçası, Yeşil Biber, Sarımsak, Zeytinyağı, Soğanlar, Domatesler, Patates, Tavuk Göğüs Eti. Välipalat/Muut: Ceviz, Nektarin, Şeftali, Kuru Üzüm. lisää...
|
|
4200 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 3 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Çok karışık ama afiyet olsun
19 syys 20 jäseneltä: sayina55
|
Teşekkür ederim.🙏Elimden gelen budur😊Ama lezzetli olmuştu zaten karışacaktı.
19 syys 20 jäseneltä: redrock46
|
Afiyet olsun Hasan içinde yok yok 🤓👌🏻
19 syys 20 jäseneltä: Svallbard
|
Teşekkür ederim Ayşe🙏Ya çok bişey yok aslında ama karışık durmuş😊
19 syys 20 jäseneltä: redrock46
|
19 syys 20 jäseneltä: pelosss34
|
19 syys 20 jäseneltä: redrock46
|
Olmayan sebze yok sanırım çok sağlıklı görünüyor afiyet olsun
19 syys 20 jäseneltä: ❤️KendiniSev16❤️
|
19 syys 20 jäseneltä: redrock46
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - redrock46
|