Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2013
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 82,67g | Hh: 190,74g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, McDonald's Milchkaffee (Grande). Lounas: Knorr Zitronen Butter Sauce, Brokkoli, Weißer Reis (Gekocht), Berida Wildlachsfilet. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Äpfel, Heißer Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Decharisma
|