Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 65,69g | Prot: 47,49g | Hh: 68,68g.
Lounas: Zaffari Cuca. Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Carne de Vaca Assada, Sadia Salsichão. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|