Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 16,41g | Prot: 23,46g | Hh: 136,98g.
Aamiainen: Roti hot bread, Jagung Manis Kuning. Lounas: Sawi Putih, Indomie Rasa Soto Mie. Välipalat/Muut: Apel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|