Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1988 kcal
|
Rasva: 82,79g | Prot: 87,45g | Hh: 224,62g.
Aamiainen: Большая Чашка Цикорий, Бабаевский Конфеты Белочка, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кузя Кукурузные Палочки, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lounas: Бабаевский Конфеты Белочка, Летний День Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Ряба Майонез Провансаль, Макси Котлета Рыбная Жареная, Картошка Вареная, Мираторг Котлета по-Киевски. Päivällinen: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Летний День Молоко 3,2%, Orion Choco Pie Dark, Большая Чашка Цикорий, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Большая Чашка Цикорий, Дикси Виноград Кишмиш, Невская Сушка Мини Сушки с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DianaReshetnikova
|