Päiväkirja - adriian94, 31 loka 13

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2013
83,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.    Vielä jäljellä: 8,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 lokakuuta 2013:
956 kcal Rasva: 54,74g | Prot: 58,14g | Hh: 58,75g.   Aamiainen: Kohlrabi. Lounas: Vegetarisches Würstchen, Tomaten, Viva Vital Fitnessbrot. Päivällinen: Teekanne Ingwer-Lemon, Gut & Günstig Mozarella, Tomaten, Gut & Günstig Mozarella, Tomaten, Gut & Günstig Mozarella. lisää...
2019 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - adriian94


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.