Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
917 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 64,76g | Hh: 44,12g.
Aamiainen: Доброгост Сосиски с Индейкой, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Лук, Помидоры. Lounas: Помидоры, Салат Айсберг, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец, Оливковое Масло (Первого Отжима). Välipalat/Muut: Oriflame Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna160789
|