|
|
1290 kcal
|
Rasva: 20,10g | Prot: 48,54g | Hh: 235,44g.
Aamiainen: Famous Färska Dadlar, Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Potatoes and/or Onions (Tortilla Espanola, Traditional Style Spanish Omelet), ICA I Love Eco Nötfärs. Lounas: Radish, Garant Parboiled Ris, Kale . Päivällinen: Banana, Arla Keso 1,5%. Välipalat/Muut: Honeydew Melon. lisää...
|
|
2228 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hind hussein
|