Päiväkirja - Ольга11й, 20 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 20 syyskuuta 2020:
1830 kcal Rasva: 51,27g | Prot: 133,64g | Hh: 171,10g.   Aamiainen: Сахар, Вареное Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Останкино Карбонад Юбилейный. Lounas: Творог 5%, Сахар, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Дорадо, Medovarus КРИК Вишневый, Тыквенные Семечки. Välipalat/Muut: Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Уж не знаю можно ли его назвать диетическим:) Творог5% - 900 гр., 3 ст.ложки сахара, 1 ложка манки, 1 яйцо. И яблоки с корицей. (еще делаю с черникой - менее сладкий получается). Кладу так: творог - начинка - творог.  
20 syys 20 jäseneltä: Ольга11й

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ольга11й


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.