Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 37,10g | Hh: 21,43g.
Lounas: Vahiné Amandes Effilées, Fraises, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Auchan Avocat, Bonduelle Feuille de Chêne. Päivällinen: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Milbona Fromage Blanc Fondu Double Crème, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sandybret
|