|
Возобновила бег!!! Урааа!!!! Сегодня 6 км и обёртывание после. Точнее сразу после пробежки постояла 2 минуты в планке и это был ад))) зато вес утром порадовал. 60,3. Медленно. Но верно:)
|
857 kcal
|
Rasva: 32,96g | Prot: 64,24g | Hh: 75,69g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Пеко Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном, Сахарный Песок, Соусом Песто. Lounas: Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. lisää...
|
|
1863 kcal
|
Harjoitus:
Бег - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyalisich
|