Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 70,30g | Prot: 69,32g | Hh: 170,78g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Омлет с Помидорами. Lounas: Персики. Päivällinen: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|